Czesc.Prosiłbym o link albo najlepiej zeby do mnie dostosowac diete.Cel to rzezba.Mam bialko olimp whey protein complex 100%.PROSZE O PRZYKLADOWE 5-6 posilkow PRZY BRANIU TEGO BIALKA.Waze 60kg i mam 176cm wzrostu.Z gory dziekuje!!!
wypatrzyłem sobie takie suple nie będą się gryzły z niczym? albo kolidowały spożycie? ACTIVLAB BCAA XTRA L-GLUTAMINA OLIMP CREATINE MEGA CAPS PVL MUTANT MASS SCITEC WHEY ISOLATE 2000g BIAŁKO PROTEIN albo coś jest zbędne?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie zakupiłem dziś białko Activlabu Whey Protein 95. I moje pytanie jest nastepujace: Czy moge mieszac to z mlekiem 3,2% czy raczej z wodą? I o dawkowanie kiedy najlepiej? Przed snem i rano czy może po treningu lepiej?
Wiam zwracam się z prośba rozpisania mi dawkowania HI-TEC PROTEIN + BIOGENIX CELL PUMP LEGEND + AMINOSTAR SWEET WHEY... Wiem ze pisze na opakowaniu ale wole sie poradzic by byly jakies efekty
chciałbym kupić jakąś odżywke białkową lub gainera, z tym że mam tendencje do nabierania tłuszczyku...co byście polecili? Lepiej kupić Białko "Vitalmax Whey Protein 80 Natural" czy "Olimp Top Mass" pozdrawiam!
Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke
siema! kupilem sobie nitrobolon(240 kaps) i whey ultrafiltrate protein nutriteh 2700g. do tego mam jeszcze kretke mono i gainera. jak by mogl mi ktos napisac czy jest to dobre polaczenie i rozpisac jak to brac. z gory dziekowa pozdro
Przeglądając strony amerykańskie i angielskie natknąłem sie na info ze: whey protein powder - białko serwatkowe jest zasadotwórcze, słabo ale jest? Natomiast tu na forum gdzies przeczytalem ze jest kwaso twórcze? Gdzie lezy prawda?
mam do sprzedania odzywke firmy TWINLAB 100% whey protein fuel 2,25 kg smak czekolada za 160 zl + koszta poczta polska. kontakt gg 2520350 lub mail [email protected] zdjecia na maila
Posiadam te odżywki : 1. UNS Good Night Pro - na noc 2. Delicious Whey Protein - po siłowni 3. BCAA Powder - przed siłownią 4. Olimp Carbonox - po siłowni Ćwiczę 5 dni w tygodniu. Czy mogę brać to wszystko? Czy nic nie bedzie?
1. Wiem, że każdy może lubić inne smaki, ale jakie smaki polecacie z ALLNUTRITION Whey Protein ( www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html )? :) 2. Co sądzicie o takich smakach jak 'Chocolate Nougat Caramel', 'Natural', 'Toffee Caffe'? Dobrze smakują?
Witam! Jak smakuje 100% Natural Whey Protein Isolate. Napisane ze smak naturalny ale jaki to jest...jezeli wymieszam z mlekiem to bedzie dalej smakowalo jak mleko ???? pozdrawiam.rehab
jak w temacie, co sadzicie o takim polaczeniu?? wiek: 22 waga: 87kg wzrost: 190cm Gainfast UNIVERSAL 4,5kg Scitec Nutrition 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL 2350gr Creatine mono OLIMP 500g BCAA FA USP Labs JACK3D Micro Jack 3d Animal Pak
Witam. Mam pytanie kupiłem Olimp TCM MegaCaps 150kaps + Trec Nutrition Perfect Whey Protein 1800g +Trec Nutrition ZMA Original 90kaps. Czy mogłby mi ktoś poradzić w jaki sposób to brać. Mam dietę i ćwicze już 2 lata.